Portugal continua nos lugares de topo dos países da União Europeia onde se trabalha habitualmente mais horas por semana a tempo completo: 40 horas semanais, em média, para os assalariados do conjunto dos sectores de actividade. Nos serviços a média é de 40 horas, mas na indústria, construção, energia e água a média é de 41 horas e na agricultura, produção animal, caça, floresta e pesca o tempo de trabalho habitual chega às 42 horas semanais1.
Entre as mulheres trabalhadoras a duração habitual do trabalho é de 40 horas em todos os sectores, uma vez que é sobre elas que recai a maioria das tarefas domésticas e cuidados familiares.
Média de horas semanais habitualmente trabalhadas pelos trabalhadores por conta de outrem
Além de longos, os horários de trabalho praticados em Portugal são altamente desregulados, tendo vindo a aumentar o número de trabalhadoras e trabalhadores submetidos à desorganização das suas vidas.
Perto de 1 milhão e 300 mil trabalhadoras por conta de outrem do sector privado e do sector empresarial do Estado estão sujeitas à desregulação dos seus horários de trabalho através de vários regimes de adaptabilidade (68,8%), bancos de horas (4,7%), isenção de horário (3,6%) e horários concentrados (2,2%), segundo dados dos Quadros de Pessoal de 2024.
Apenas 338 mil trabalhadoras (20,7% do total) têm um horário regular, tendo descido face aos 21,6% em 2018.
Fonte: GEP/MTSSS, Quadros de Pessoal. Horário normal: cumprimento de um horário de trabalho sem recurso a regimes de flexibilidade.
Numa outra perspectiva de análise, o INE indica que mais de 1 milhão e 900 mil trabalhadores por conta de outrem em Portugal trabalhavam por turnos, ao serão, à noite, ao sábado ou domingo ou numa combinação destes tipos de horários em 2025, correspondendo a 43% do total dos assalariados.
As mulheres são cerca de metade (48%) dos trabalhadores com estes tipos de horário, num total de 931,3 milhares. Trabalham ao Sábado 780 mil mulheres, 530 mil ao Domingo, cerca de 470 mil ao serão, cerca de 354 mil por turnos e 170,5 mil à noite.
Muitas acumulam vários destes horários. No seu conjunto, perto de 41% das mulheres trabalhadoras estavam sujeitas a este tipo de horários em 2025.
Mulheres trabalhadoras por conta de outrem segundo o tipo de horário de trabalho
Fonte: INE – Inquérito ao Emprego. A soma dos diferentes tipos de horário é superior ao total porque uma mesma trabalhadora pode ter mais do que um dos horários considerados. § Dado com fiabilidade reduzida.
1Fonte: Eurostat, Labour Force Survey e INE, Inquérito ao Emprego.
CIMH/CGTP-IN
23.02.2026